مع تغير أسلوب الحياة والنظام الغذائي للكثير من الأشخاص، ظهرت الكثير من المشكلات الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي ومنها ازدياد دهون الكبد، لذلك يتساءل الكثيرون: هل دهون الكبد خطيرة؟ خاصة بعد انتشار تشخيص الكبد الدهني في التحاليل والفحوصات الدورية، حتى لدى أشخاص لا يعانون من أعراض واضحة.
دهون الكبد قد تكون حالة بسيطة يمكن السيطرة عليها بسهولة، وقد تتحول في بعض الحالات إلى مشكلة صحية خطيرة إذا أُهملت ولم تُعالج بالشكل الصحيح، وتعتمد خطورة دهون الكبد على نسبتها، وسبب حدوثها، واستجابة المريض للعلاج وتغيير نمط الحياة، وهو ما نناقشه بالتفصيل في هذا المقال.
ما هي دهون الكبد؟
دهون الكبد أو ما يُعرف بـ “الكبد الدهني” وهي حالة يحدث فيها تراكم زائد للدهون داخل خلايا الكبد، من الطبيعي وجود نسبة بسيطة من الدهون في الكبد، لكن المشكلة تبدأ عندما تتجاوز هذه النسبة الحد الآمن، وتؤثر على وظائف الكبد الحيوية.
نقسم دهون الكبد إلى:
- الكبد الدهني الكحولي “Alcoholic Fatty Liver Disease”: يزداد تراكم الدهون على الكبد مع إدمان شرب الكحوليات.
- الكبد الدهني غير الكحولي “Nonalcoholic Fatty Liver Disease”: ويُعد النوع غير الكحولي هو الأكثر شيوعًا في المجتمعات العربية، وهو غير مرتبط بشرب الكحوليات، لكنه مرتبط بالعادات الغذائية الخاطئة، التي تسبب تراكم الدهون على الكبد أو ما يُعرف بـ “الكبد الدهني”.
ما سبب تجمع الدهون على الكبد؟
هناك عدة أسباب تؤدي إلى تجمع الدهون على الكبد، من أهمها:
- السمنة المفرطة، وزيادة الوزن الذي يحدث معه تراكم الدهون داخل الأحشاء، وبالتالي تراكم الدهون على الكبد.
- مقاومة الإنسولين ومرض السكري.
- ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
- قلة النشاط البدني.
- سوء التغذية والإكثار من السكريات.
- تناول بعض الأدوية التي تزيد من تراكم الدهون على الكبد، ومنها الأميودارون، الميثوتريكسات، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين.
- وعلى عكس المتوقع، فقدان الوزن السريع يسبب تراكم الدهون على الكبد، لذلك لا بد من اتباع نظام غذائي متوازن يساعد على فقدان الوزن ببطء.
- قد يتداخل أكثر من سبب معًا مما يزيد من سرعة تراكم الدهون.
متى تكون نسبة دهون الكبد خطيرة؟
تكون نسبة دهون الكبد خطيرة في الحالات التالية:
- عندما تتطور من مجرد دهون بسيطة إلى التهاب كبدي دهني.
- ارتفاع إنزيمات الكبد بشكل مستمر، وهذا دليل على مشكلة حدثت في وظائف الكبد.
- ظهور تليف في أنسجة الكبد.
- وجود أعراض عامة مثل الإرهاق الشديد وفقدان الشهية.
- ظهور أعراض اصفرار على الجلد أو العينين.
الخطورة الحقيقية لا تكمن في وجود الدهون فقط، بل في تطورها الصامت دون أعراض واضحة.
هل دهون الكبد خطيرة على المدى البعيد؟
دهون الكبد تكون حطيرة إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا، قد يؤدي إهمال دهون الكبد إلى:
- التهاب الكبد الدهني.
- تليف الكبد.
- فشل كبدي في حالات نادرة.
- زيادة معدل الخطورة للإصابة بأمراض القلب.
لذلك الإجابة عن سؤال هل دهون الكبد خطيرة؟ تعتمد مدى الخطورة على سرعة التشخيص والالتزام بالعلاج.
متى يجب القلق من دهون الكبد؟
يجب القلق ومراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- ارتفاع مستمر في إنزيمات الكبد.
- زيادة نسبة الدهون رغم الالتزام بالنظام الصحيح.
- وجود تاريخ عائلي لأمراض الكبد.
- ظهور أعراض عامة غير مبررة، من الإرهاق والثِقل.
هل الكبد الدهني يسبب ألم؟
في معظم الحالات، لا يسبب الكبد الدهني ألمًا واضحًا، لكن بعض المرضى قد يشعرون بـ:
- ثقل أو انزعاج في الجانب الأيمن العلوي من البطن.
- تعب عام وإرهاق.
- انتفاخ بالبطن.
الألم غالبًا لا يكون حادًا، بل إحساسًا غير مريح ناتج عن تضخم الكبد.
هل الكبد يسبب ألم في الظهر؟
في بعض الحالات قد يشعر المريض بألم في الظهر، خاصة في الجانب الأيمن من الظهر، في المنطقة بين الكتف والعمود الفقري.ويرجع ذلك إلى امتداد الإحساس بالألم من الكبد إلى المناطق المجاورة، لكنه ليس عرضًا شائعًا أو أساسيًا.
اقرأ بالتفصيل عن: مشاكل الكبد الدهني
أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد
أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد تبدأ بتغيير نمط الحياة، وتشمل:
- فقدان الوزن بشكل تدريجي.
- تقليل السكريات والنشويات.
- الإكثار من الخضروات والبروتين.
- ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميًا.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهون المشبعة.
- كما أن فقدان 7 إلى 10٪ من وزن الجسم يُحدث تحسنًا ملحوظًا في دهون الكبد.
علاج دهون الكبد
لا يوجد دواء واحد مخصص لعلاج دهون الكبد حتى الآن، لكن العلاج يعتمد على:
- ضبط مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات في مواعيد محددة، وتجنب تناول السكريات، وممارسة الرياضة بانتظام.
- علاج ارتفاع الدهون، عن طريق التخلص من الوزن الزائد.
- تحسين نمط الحياة لنمط صحي.
- المتابعة الدورية لإنزيمات الكبد.
وفي بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية تساعد على تحسين حساسية الإنسولين أو تقليل الالتهاب.
تعرف على: أفضل دكتور لعلاج دهون الكبد
هل يتم الشفاء من دهون الكبد؟
يتم الشفاء من دهون الكبد في نسبة كبيرة من الحالات، خاصة إذا:
- تم التشخيص مبكرًا.
- التزم المريض بتغيير نمط حياته.
- لم يحدث تليف كبدي.
الكبد من أكثر أعضاء الجسم قدرة على التجدد، لكن بشرط عدم إهماله.
علامات الشفاء من الكبد الدهني
تشمل علامات الشفاء من الكبد الدهني:
- عودة نسب إنزيمات الكبد إلى المعدل الطبيعي.
- اختفاء الدهون أو انخفاضها في السونار.
- تحسن النشاط والطاقة بصورة ملحوظة.
- اختفاء الإحساس بالثقل في الجانب الأيمن.
ويُعد الالتزام طويل المدى هو العامل الأساسي للحفاظ على الشفاء.
تجربتي في إزالة دهون الكبد
تجربة المرضى مع إزالة دهون الكبد غالبًا ما تكون إيجابية عند الالتزام بالتعليمات الطبية. كثيرون يلاحظون تحسن إنزيمات الكبد خلال أشهر، اختفاء الشعور بالتعب، تحسن الهضم بصورة ملحوظة، نقص الوزن تدريجيًا.
وتُظهر هذه التجارب أن الكبد عضو قادر على التعافي إذا تم دعمه بالطريقة الصحيحة، والأهم هي المتابعة المستمرة مع أفضل طبيب لعلاج دهون الكبد، إذا كنت تتساءل هل دهون الكبد خطيرة؟ الإجابة هي ليست خطيرة في بدايتها، لكنها قد تصبح كذلك إذا أُهملت. التشخيص المبكر، والالتزام بالعلاج، وتغيير نمط الحياة كفيلة بمنع المضاعفات الخطيرة والحفاظ على كبد سليم.
ننصحك بزيارة الدكتور/ زكريا محمد:
- رئيس وحدة الجهاز الهضمي والكبد بطب الأزهر.
- أستاذ مساعد أمراض الباطنة والسكر والكبد.
- دكتوراه أمراض الكبد ومناظير الجهاز الهضمي.
- استشاري مناظير القنوات المرارية.
- عضو جمعية الجهاز الهضمي الأمريكية.
- عضو الجمعية الأوروبية لأمراض الكبد.
المصادر:
٥٣ شارع نخله المطيعى عمارة البنك الاهلى ، ميدان تريومف - هليوبوليس - مصر الجديدة
القاهرة - مصر