القولون العصبي: هو اضطراب وظيفي يصيب الأمعاء الغليظة، يؤثر على حركة الأمعاء ووظائفها بدون وجود مرض عضوي واضح، تظهر أعراض القولون العصبي الشديدة مثل: تقلصات بطنية قوية، انتفاخ مزمن، اضطراب الإخراج بين الإمساك والإسهال، وألم مزمن بعد تناول الطعام أو أثناء التوتر النفسي.
ينقسم القولون العصبي إلى أنواع:
-
- القولون العصبي المصحوب بالإمساك.
-
- القولون العصبي المصحوب بالإسهال.
-
- النوع المختلط بينهما، يحدث اضطراب في الإخراج ما بين الإمساك الشديد ثم يتبعه الإسهال.
ما الذي يشعر به مريض القولون العصبي؟
يعاني مريض القولون العصبي من مجموعة من الأعراض، التي تشمل:
-
- تقلصات شديدة في أسفل البطن.
-
- انتفاخ وغازات مستمرة في البطن.
-
- اضطرابات في الإخراج، بين الإسهال والإمساك.
-
- شعور بعدم الإفراغ الكامل بعد الإخراج.
-
- شعور بالثقل بعد الأكل، حتى مع تناول كميات صغيرة من الأكل.
أعراض التهاب القولون العصبي لا تقتصر على الجهاز الهضمي فقط، قد تمتد لتشمل باقي أجزاء الجسم، لذلك من المهم فهم أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم.
الأعراض النفسية وأعراض القولون العصبي عند النساء
تشمل أعراض القولون العصبي النفسية: القلق المزمن، التوتر، نوبات الهلع، واضطراب النوم، وقد تتسبب أحيانًا بخفقان القلب أو تعب مستمر.
أما أعراض القولون العصبي عند النساء فتميل إلى الظهور بقوة خلال فترات التغير الهرموني، مثل الحيض أو الحمل، وتشمل انتفاخ البطن، ألم أسفل البطن، وأحيانًا ألم أسفل الظهر.
يمكن الوقاية من تلك المتلازمة من خلال تبني نظام غذائي صحي، تجنب الأطعمة المهيجة للقولون، ممارسة الرياضة بانتظام، وتقنيات التحكم في التوتر النفسي والبعد عن الضغط النفسي.
أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم وعلاجه
تُعرف متلازمة القولون العصبي بأنها تؤثر أحيانًا في الجسم كله، لذا تشمل أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم صداعًا أو ألمًا خلف الرأس والرقبة، شعور بثقل أو تنميل في الساقين، وخفقان القلب. تظهر أعراض القولون العصبي في الصباح كاضطراب في حركة الأمعاء، انتفاخ البطن، وألم بسيط بعد الاستيقاظ. وقد تتساءلين: هل القولون العصبي يسبب ألم في الرقبة وخلف الرأس؟ نعم، هذا شائع نتيجة التوتر العصبي. وهل القولون العصبي يسبب ثقل في الرجلين؟ يحدث أحيانًا عند توتر العضلات وضعف الدورة الدموية المصاحب للحالة.
تأثير القولون العصبي على الرأس والدماغ
يسبب التوتر المصاحب للقولون العصبي، تفاعل الجهاز العصبي بشكل مبالغ فيه مع اضطرابات في الجهاز الهضمي.
هل القولون العصبي يسبب تنميل في الرأس؟
نعم، يعاني بعض مرضى القولون العصبي من إحساس غريب يشبه التنميل في الرأس، أو شد للأعصاب الموجودة في فروة الرأس.
ما هو تأثير القولون العصبي على الدماغ؟
القولون العصبي يؤثر على دماغ المريض بشكل مباشر، فالعلاقة بين القولون والدماغ تُعرف بمحور “الدماغ – الأمعاء”، وهذا يفسر كيف يمكن أن يشعر المريض بضغط نفسي، صداع، أو ارتباك ذهني، حيث يؤدي التوتر المزمن إلى عدة أعراض، منها:
- ضعف التركيز.
- الشعور بالضبابية في التفكير.
- نوبات قلق متكررة ومفاجئة.
- أرق واضطرابات في النوم.
هل القولون العصبي يسبب ألمًا في الرقبة والظهر وخلف الرأس؟
قد يبدو هذا غير مألوف، لكن من أبرز أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم وجود ألم في الرقبة والظهر وخلف الرأس، يحدث هذا بسبب:
- الشد العضلي المزمن؛ الناتج عن التوتر.
- صعوبة النوم والأرق الذي يشعر به المريض؛ نتيجة آلام البطن والتقلصات.
- اضطراب وضعية الجسم أثناء النوم، بسبب الشعور بعدم الراحة في البطن.
كل هذه العوامل تؤدي إلى توتر عضلي، ويترتب عليه آلام في الظهر والعنق والرأس.
هل القولون يسبب تنميل في اليدين والرجلين؟
من أكثر أسئلة المرضى المتكررة، قد يحدث هذا لبعض المرضى بسبب عدة عوامل، منها:
- اضطرابات في الدورة الدموية للأطراف؛ بسبب التوتر والضغط النفسي.
- نقص بعض الفيتامينات الهامة في الجسم؛ بسبب سوء الامتصاص، ومن أهمها فيتامين B12، ويسبب هذا النقص تنميل في الأطراف.
- كما يمكن أن يؤثر التوتر العصبي على الأعصاب الطرفية.
- لحسن الحظ أن هذا التنميل لا يكون دائمًا، لكنه يظهر غالبًا مع نوبات القلق الشديدة التي تصاحب نوبات ألم القولون.
هل القولون العصبي يسبب ألم في الرجلين؟
قد يشعر مريض القولون العصبي بألم في الساقين، وهو من ضمن أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم، يحدث هذا نتيجة لعدة أسباب منها:
- تشنج العضلات بسبب التوتر الشديد.
- الضغط على الأعصاب القريبة من الرجلين؛ بسبب تراكم الغازات في الجزء السفلي من البطن، وضغطها على تلك الأعصاب.
- تأثير القولون العصبي نفسيًا على المريض، مما يجعله يشعر بثقل عام في أطرافه.
وغالبًا ما يصف المرضى هذا الألم بأنه يشبه الوخز، ولا يكون له سبب عضوي واضح غير ارتباطه بنوبات ألم القولون.
ما العلاقة بين القلق وأعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم؟
القلق هو العامل الرئيسي في ظهور نوبات القولون، معظم المرضى الذين يعانون من القولون العصبي، يكون لديهم تاريخ سابق من: التوتر المزمن لفترات طويلة، ضغوط نفسية واجتماعية. وكلما زاد التوتر، كلما زادت حدة أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم، وقد تظهر أعراض أخرى، مثل:
- خفقان القلب.
- دوخة مفاجئة ودوار.
- آلام في العضلات في مناطق متفرقة من الجسم.
- تعب عام وإرهاق مستمر.
كيف تُعالج أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم؟
العلاج يبدأ من فهم السبب، ثم :
- أولًا تعديل النظام الغذائي، فلا بد من تقليل الأطعمة التي تهيج القولون، وتناول الأطعمة التي تهدأ من التقلصات.
- تقليل الأطعمة المهيجة للقولون، مثل البقوليات.
- تقليل الأطعمة الدهنية والمقليات، والأطعمة السريعة.
- تجنب الكافيين، والسكريات الصناعية.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الألياف، لأنها تساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
- ثانيًا العلاج الدوائي، يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناول أي دواء، ولكن في الغالب يصف الطبيب بعض الأدوية منها:
- أدوية تنظم حركة الأمعاء، وتنظم الهضم.
- أدوية تهدئ القولون، وتقلل التقلصات.
- مضادات الاكتئاب الخفيفة في الحالات التي ترتبط فيها الأعراض بالقلق.
- العلاج النفسي والسلوكي، يجب على المريض ممارسة تمارين استرخاء، كما يُنصح بالنوم جيدًا عدد ساعات كافية، لتقليل التوتر في البيئة المحيطة.
- أما علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق فيتمثل في تقنيات التنفس العميق، شرب ماء دافئ، تجنب الأطعمة الثقيلة، والاسترخاء لحظيًا.
متى يجب زيارة الطبيب؟
هناك بعض الأعراض التي تظهر على المريض تستدعي زيارة الطبيب بشكل عاجل، ومنها:
- فقدان الوزن بصورة ملحوظة.
- وجود دم في البراز.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- قيء مستمر ومتكرر.
- تنميل في الأطراف، أو ألم في الرأس.
يجب زيارة الطبيب للتأكد من السبب، واستبعاد الأسباب الوظيفية الأخرى، مثل: التهاب الأمعاء.
خلاصة المقال…
أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم ليست مجرد تعبير مجازي، لكنها حقائق تحدث في جسم المريض تؤثر بشكل ملحوظ على جودة الحياة، تجاهل هذه الأعراض قد يضاعف من التوتر، ويزيد من شدة المرض، لا تتردد في زيارة الطبيب المختص، إذا كنت تبحث عن استشارة طبية وفحص دقيق انصحك بزيارة الدكتور/ زكريا محمد فهو: رئيس وحدة الجهاز الهضمي والكبد بطب الأزهر. أستاذ م. أمراض الباطنة والسكر والكبد. دكتوراه أمراض الكبد ومناظير الجهاز الهضمي. استشاري مناظير القنوات المرارية. عضو جمعية الجهاز الهضمي الأمريكية. عضو الجمعية الأوروبية لأمراض الكبد.
المصادر:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ischemic-colitis/symptoms-causes/syc-20374001
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12049691/#:~:text=Introduction,unclear%20%5B1%2C2%5D.
احجز الآن مع دكتور زكريا محمد
ما العلاقة بين القلق وأعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم؟
القلق هو العامل الرئيسي في ظهور نوبات القولون، معظم المرضى الذين يعانون من القولون العصبي، يكون لديهم تاريخ سابق من: التوتر المزمن لفترات طويلة، ضغوط نفسية واجتماعية. وكلما زاد التوتر، كلما زادت حدة أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم، وقد تظهر أعراض أخرى، مثل:
-
- خفقان القلب.
-
- دوخة مفاجئة ودوار.
-
- آلام في العضلات في مناطق متفرقة من الجسم.
-
- تعب عام وإرهاق مستمر.
كيف تُعالج أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم؟
العلاج يبدأ من فهم السبب، ثم :
-
- أولًا تعديل النظام الغذائي، فلا بد من تقليل الأطعمة التي تهيج القولون، وتناول الأطعمة التي تهدأ من التقلصات.
-
- تقليل الأطعمة المهيجة للقولون، مثل البقوليات.
-
- تقليل الأطعمة الدهنية والمقليات، والأطعمة السريعة.
-
- تجنب الكافيين، والسكريات الصناعية.
-
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الألياف، لأنها تساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
-
- أولًا تعديل النظام الغذائي، فلا بد من تقليل الأطعمة التي تهيج القولون، وتناول الأطعمة التي تهدأ من التقلصات.
-
- ثانيًا العلاج الدوائي، يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناول أي دواء، ولكن في الغالب يصف الطبيب بعض الأدوية منها:
-
- أدوية تنظم حركة الأمعاء، وتنظم الهضم.
-
- أدوية تهدئ القولون، وتقلل التقلصات.
-
- مضادات الاكتئاب الخفيفة في الحالات التي ترتبط فيها الأعراض بالقلق.
-
- ثانيًا العلاج الدوائي، يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناول أي دواء، ولكن في الغالب يصف الطبيب بعض الأدوية منها:
-
- العلاج النفسي والسلوكي، يجب على المريض ممارسة تمارين استرخاء، كما يُنصح بالنوم جيدًا عدد ساعات كافية، لتقليل التوتر في البيئة المحيطة.
تعرف على: علاج القولون العصبي نهائيا
متى يجب زيارة الطبيب؟
هناك بعض الأعراض التي تظهر على المريض تستدعي زيارة الطبيب بشكل عاجل، ومنها:
-
- فقدان الوزن بصورة ملحوظة.
-
- وجود دم في البراز.
-
- ارتفاع في درجة الحرارة.
-
- قيء مستمر ومتكرر.
-
- تنميل في الأطراف، أو ألم في الرأس.
يجب زيارة الطبيب للتأكد من السبب، واستبعاد الأسباب الوظيفية الأخرى، مثل: التهاب الأمعاء.
خلاصة المقال…
أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم ليست مجرد تعبير مجازي، لكنها حقائق تحدث في جسم المريض تؤثر بشكل ملحوظ على جودة الحياة، تجاهل هذه الأعراض قد يضاعف من التوتر، ويزيد من شدة المرض، لا تتردد في زيارة الطبيب المختص، إذا كنت تبحث عن استشارة طبية وفحص دقيق انصحك بزيارة دكتور زكريا محمد فهو: رئيس وحدة الجهاز الهضمي والكبد بطب الأزهر. أستاذ م. أمراض الباطنة والسكر والكبد. دكتوراه أمراض الكبد ومناظير الجهاز الهضمي. استشاري مناظير القنوات المرارية. عضو جمعية الجهاز الهضمي الأمريكية. عضو الجمعية الأوروبية لأمراض الكبد.
إقرأ أيضًا:
المصادر:
٥٣ شارع نخله المطيعى عمارة البنك الاهلى ، ميدان تريومف - هليوبوليس - مصر الجديدة
القاهرة - مصر