يُعتبر التهاب الكبد بفيروس A من أكثر أنواع التهابات الكبد انتشارًا، ويسبب هذا الفيروس التهاب الكبد بعدوى تتراوح شدتها بين الشديدة حادة والمتوسطة ولا تُعد مزمنة، فالجسم يستطيع التخلص منه نهائيًا، في هذا المقال نتناول أهم الأسئلة الشائعة عن هذا الفيروس، مدة الشفاء من فيروس A؟ وكيف يستطيع الجسم التعافي، كما نوضح النظام الغذائي المناسب، وعلامات الشفاء للأطفال والبالغين.
ما هو فيروس A؟
هو نوع من الفيروسات التي تصيب الكبد، يسبب التهابًا حادًا في الكبد، ولا يتحول هذا الالتهاب إلى مرض مزمن، ينتقل إلى الشخص المصاب عن طريق تناول طعام أو ماء ملوث بالفيروس أو براز الشخص المصاب، أو عن طريق المخالطة المباشرة مع شخص مصاب بالعدوى فتزداد العدوى داخل الأسرة الواحدة عن طريق الأيدي الملوثة، وتزداد خطورة هذا الفيروس في الأماكن الملوثة، التي تفتقر لأساسيات النظافة العامة، وتزداد خطورة الإصابة عند تدني مستوى النظافة الشخصية، كما تزداد الإصابة بالفيروس عند الأشخاص الذين يمارسون العلاقة الجنسية عن طريق الشرج، أو عن طريق ملامسة الشرج ثم ملامسة الفم بعد ذلك.
كم يوم يستمر التهاب الكبد A؟
فترة حضانة الفيروس: وهي المدة التي تفصل بين الإصابة بالفيروس وبداية ظهور العدوى، وعادة ما تتراوح هذه الفترة بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع قبل ظهور الأعراض، تتراوح شدة الأعراض بين المتوسطة والشديدة، لا يتم تشخيصه بالأعراض السريرية على المرضى ولكن بقياس نسبة IGM الخاص بفيروس A في الدم.
تختلف مدة الإصابة من شخص لآخر، وفي معظم الحالات تستمر بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع، ونسبة قليلة من المرضى تتجاوز مدة الشفاء من فيروس A لديهم شهرين إلى ثلاثة حتى يتماثلوا في الشفاء بشكل كامل.
وفي خلال تلك المدة يشعر المريض بأعراض التهاب الكبد الحادة ومنها: الغثيان والقيء، آلام شديدة في البطن، تغير في لون البراز، حكة في الجلد مع تغير لون الجلد إلى اصفراره بشكل ملحوظ، فقدان الشهية، وبعد التعافي من المرض يكتسب الجسم مناعة ضد فيروس A مدى الحياة.
طرق الوقاية من فيروس A
لتقليل فرص الإصابة ولتفادي الحاجة إلى المرور بفترة مدة الشفاء من فيروس A، يجب عليك اتباع النصائح التالية:
- غسل اليدين جيدًا بعد استخدام المرحاض.
- غسل اليدين قبل تناول الطعام.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات من الأماكن الملوثة.
- تنظيف الخضروات والفواكه جيدًا قبل الأكل.
- التطعيم ضد فيروس A، فالتطعيم يحمي بشكل كبير من انتقال العدوى خاصة في المناطق الموبوءة.
فيروس A للأطفال
يُعتبر فيروس A للأطفال أقل خطورة من البالغين، لأن معظم الأطفال خاصة دون سن السادسة يتعافون بشكل كامل دون الحاجة إلى تدخل دوائي، فقط عن طريق الراحة والتغذية السليمة، من المهم راحة الطفل، الاهتمام بنظامه الغذائي، وتقديم السوائل بكثرة لتعويض ما يفقده نتيجة الغثيان أو الإسهال ومع ذلك يجب على الآباء مراقبة الأعراض جيدًا، خاصة إذا ظهر على الطفل المصاب علامات مثل: شحوب الوجه، الإسهال الشديد المتواصل، ارتفاع في درجة حرارة الجسم ولا تستجيب للخافض، في هذه الحالة لا بد من التدخل الطبي.
مدة الشفاء من فيروس A عند الأطفال
تُعد مدة الشفاء من فيروس A للأطفال عادة أقصر من البالغين، وتكون الأعراض لديهم أخف، يمر معظم الأطفال بأعراض بسيطة إلى متوسطة تدوم إلى مدة تصل إلى أسبوعين، وغالبًا يتعافى الأطفال تمامًا دون وجود أي مضاعفات.
قد يمر الطفل بفترة أعراض بسيطة تدوم من أسبوعين إلى أربعة أسابيع، وغالبًا ما يتعافى تمامًا دون أي مضاعفات.
علامات الشفاء من فيروس A
تظهر مجموعة من علامات الشفاء من الفيروس، بعد مرور مدة الشفاء من فيروس A، وتشير تلك العلامات إلى تحسن الحالة، وتشمل:
- تحسن الشهية وعودة الرغبة في تناول الطعام.
- زيادة النشاط، ونقص التعب، والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
- تحسن لون البول من اللون الداكن وقت الإصابة إلى لونه الطبيعي.
- تحسن لون البراز.
- زوال اللون الأصفر من الجلد، والعينين إذا حدث وقت الإصابة.
- اختفاء آلام البطن، وتحسن حركة الأمعاء بشكل كبير.
ظهور هذه العلامات دلالة واضحة على تحسن الحالة وأن مدة الشفاء من فيروس A أوشكت على الانتهاء.
ما هو النظام الغذائي المناسب لمرضى التهاب الكبد A؟
يشمل النظام الغذائي المناسب لمرضى التهاب الكبد A إلى تقوية الكبد، تقليل حدة الأعراض، وتحسين مناعة الجسم للمقاومة:
- تناول وجبات صغيرة متكررة على فترات متباعدة، لتحسين عملية الهضم، وتقليل الضغط على الكبد.
- الحد من تناول البروتين الحيواني الغني بالدهون الذي يتطلب عمل الكبد، ويمكن تعويضها من الدجاج قليل الدهون والسمك.
- وتعويض كمية البروتين التي يحتاجها الجسم من البروتين النباتي، مثل: العدس والحمص.
- تجنب السكريات والأطعمة السريعة التي تقلل من مناعة الجسم.
اتباع هذه النصائح يساعد في تحسين الحالة العامة للجسم، تحسين عملية الهضم، وتقليل مدة الشفاء من فيروس A.
ماذا يأكل مريض فيروس الكبد A؟
يجب على مريض فيروس A اتباع نظام غذائي متوازن لدعم صحة الكبد وتخفيف الضغط عليه، لتقليل مدة الشفاء من فيروس A، فالنظام الغذائي المتوازن يساعد على التعافي بشكل أسرع، وإليك بعض النصائح المتعلقة بالأطعمة التي يتناولها مريض فيروس A:
- السوائل وشرب الماء والعصائر الطبيعية، لتعويض فقد السوائل في حالات الإسهال.
- الفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات التي تدعم صحة الكبد، مثل: التفاح والموز.
- الخضروات الورقية، مثل السبانخ، والخضروات المطهية، مثل الكوسة والبطاطس.
- البروتين قليل الدهون، مثل الأسماك والدجاج المسلوق.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على التوابل الحارة، المشروبات الغازية، والأطعمة المقلية، فكل هذه الأطعمة تُجهد الكبد.
- تناول النشويات التي تحتوي على الحبوب الكاملة، مثل: الأرز البني، والدقيق الأسمر-دقيق الحبة الكاملة-.
علاج فيروس A للكبار
لا يوجد دواء محدد للقضاء على فيروس A، لأنه يُشفى تلقائيًا في معظم الحالات، لكن لا بد من اتباع بعض النصائح لتماثل الشفاء وتقليل مدة الشفاء من فيروس A:
- السيطرة على الأعراض الظاهرة من الحمى والغثيان والقيء، وزيارة الطبيب في حالة اشتداد الأعراض.
- شرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض الكمية المفقودة.
- الراحة التامة من المجهود.
- التغذية الجيدة السليمة، والبعد عن الأطعمة التي تُجهد الكبد.
- المتابعة الدورية لتحاليل الكبد للاطمئنان على تطور الشفاء.
الخلاصة
تتراوح مدة الشفاء من فيروس A عادة بين 4 إلى 8 أسابيع لدى البالغين، وقد تكون أقصر لدى الأطفال. يعتمد التعافي السريع على الراحة، التغذية السليمة، والالتزام بتعليمات الطبيب. لذلك ننصحك بزيارة الدكتور/ زكريا محمد رئيس وحدة الجهاز الهضمي والكبد بطب الأزهر. أستاذ م. أمراض الباطنة والسكر والكبد. دكتوراه أمراض الكبد ومناظير الجهاز الهضمي. استشاري مناظير القنوات المرارية. عضو جمعية الجهاز الهضمي الأمريكية. عضو الجمعية الأوروبية لأمراض الكبد.
٥٣ شارع نخله المطيعى عمارة البنك الاهلى ، ميدان تريومف - هليوبوليس - مصر الجديدة
القاهرة - مصر