يعاني الكثير من الأشخاص من الانتفاخ والشعور بالانزعاج في البطن بسبب احتباس الغازات، ورغم أن الغازات أمر طبيعي في عملية الهضم، إلا أن سبب عدم خروج الغازات من البطن قد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية تستدعي الانتباه. في هذا المقال، سنجيب على أكثر الأسئلة شيوعًا حول احتباس الغازات، ونوضح الأسباب والعلاجات الممكنة.
ما هو سبب عدم خروج الغازات من البطن؟
يحدث احتباس الغازات عندما تتراكم في الجهاز الهضمي دون أن تُطرح خارج الجسم، وسبب عدم خروج الغازات يختلف من شخص لآخر، لكن الأعراض المرافقة مثل الانتفاخ، الألم، وصعوبة التبرز تساعد في تحديد التشخيص. ويعاني بعض الأشخاص من صعوبة في إخراج الغازات من البطن، وكأن الغازات محبوسة داخل البطن وتسبب الألم الحاد والشعور بعدم الراحة، وقد تعود هذه الحالة للعديد من الأسباب التي قد تشمل:
- وجود مشاكل في عملية الهضم، نتيجة تباطؤ حركة الأمعاء.
- اضطرابات في حركة الأمعاء، نتيجة للإصابة بالإسهال أو الإمساك.
- الخمول الجسدي أو قلة الحركة بعد الوجبات.
- مشكلات عضلية أو عصبية في القولون، أو الإصابة بالقولون العصبي.
- التوتر أو القلق النفسي الذي يؤثر على انقباضات الأمعاء.
- اختلال التوازن بين البكتيريا الضارة والنافعة في الأمعاء، ينتج عنه فرط نمو البكتيريا في الجهاز الهضمي.
- مضغ العلكة بكثرة، تسبب تكون الغازات بشكل كبير في الأمعاء.
- إصابة الشخص بالقلق والتوتر، ينتج عنه اضطراب في حركة الأمعاء، وتكوين الغازات داخل الجهاز الهضمي.
- انسداد أو ضيق في الأمعاء بسبب أمراض مزمنة، مثل: قرحة المعدة، حصوات المرارة، مرض كرون، ومتلازمة القولون العصبي.
- حدوث تغير في عضلات الحوض نتيجة الحمل وما يسببه من ضغط على عضلات الحوض والأعضاء الداخلية، أو نتيجة عملية جراحية سابقة.
- وجود حساسية أو عدم تحمل بعض الأطعمة المتناولة، مثل حساسية اللاكتوز.
كيف أساعد نفسي على خروج الغازات؟
يدور في ذهن الكثير من المرضى بعض الأسئلة الشائعة، مثل كيف أتخلص من احتباس الغازات في البطن؟ أو كيفية إخراج الغازات من البطن للكبار؟، هناك بعض النصائح اليومية التي تساعدك على التخلص من الغازات المتراكمة في البطن:
- تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
- المشي بعد الأكل: النشاط البدني يساعد في تحفيز حركة الأمعاء.
- شرب الماء الدافئ: يعزز من حركة الجهاز الهضمي.
- شرب الأعشاب مثل النعناع، اليانسون، الزنجبيل، والبابونج التي تهدئ الجهاز الهضمي.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تدليك المعدة، تدليك البطن بحركات دائرية: يحفّز خروج الغازات، أو استخدام كمادات دافئة على البطن.
- ممارسة اليوجا، تمارين التمدد لتحفيز الحركة المعوية، والتنفس ببطء لتخفيف التوتر.
- وضعية الركبة على الصدر أثناء الاستلقاء، تساعد على إخراج الغازات من البطن.
- الابتعاد عن الأطعمة المسببة للغازات: مثل البقوليات، والمشروبات الغازية.
- تجنب مضغ العلكة لوقت طويل.
- إذا لم تنجح هذه الطرق، وفي حال استمر الشعور بالانزعاج، يجب التوجه للطبيب لتحديد سبب عدم خروج الغازات من البطن بدقة، فقد يكون هناك سبب طبي يمنع خروج الغازات من البطن، وقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على امتصاص الغازات، مثل أقراص الفحم.
اتباع هذه النصائح يساهم في تقليل الانتفاخ ويعالج سبب عدم خروج الغازات من البطن بشكل فعّال.
تعرف على: علاج غازات البطن
ما سبب انحسار الغازات في البطن؟
يُقصد بانحسار الغازات عدم القدرة على طردها بشكل طبيعي، يؤدي ذلك إلى ألم شديد وشعور بالضغط في البطن. ومن أهم الأسئلة الشائعة التي تشغل المرضى على ماذا يدل احتباس الغازات؟
من أهم الأسباب التي تؤدي إلى هذا:
- ضعف حركة الأمعاء خاصة بعد العمليات الجراحية، أو في حالات التهاب الأمعاء.
- الإمساك المزمن.
- تناول الطعام بسرعة أو بلع الهواء وقت مضغ العلكة أو التدخين.
- تناول أطعمة صعبة الهضم.
- متلازمة القولون العصبي.
- ضعف في عضلات البطن أو الحجاب الحاجز.
- التهاب في المعدة أو القولون.
لذلك سبب عدم خروج الغازات من البطن غالبًا ما يكون مزيجًا من العوامل النفسية والعادات الغذائية، وقد يكون سببه بعض المشكلات التي تستدعي التدخل الطبي، ويتطلب تقييمًا دقيقًا، خاصة إذا صاحبه فقدان وزن أو تغيرات في نمط الإخراج.
على ماذا تدل كثرة الغازات في البطن؟
كثرة الغازات قد تكون نتيجة:
- تناول أطعمة غنية بالألياف أو اللاكتوز خاصة إذا كان الشخص يعاني من حساسية اللاكتوز.
- التهابات المعدة أو القولون.
- استخدام المضادات الحيوية التي تؤثر على توازن البكتيريا، وتزيد من فرط نشاط البكتيريا الضارة.
لذلك سبب عدم خروج الغازات من البطن بالشكل الطبيعي واحتباسها بكميات كثيرة قد يكون مؤشرًا على خلل في عملية الهضم.
سبب عدم خروج الغازات بعد العملية الجراحية
يعاني كثير من المرضى من صعوبة في إخراج الغازات في البطن بعد العمليات الجراحية، وقد يرجع ذلك إلى:
- التخدير خاصة الكلي، وتأثيره على الجهاز العصبي المعوي، وقد يؤدي إلى توقف مؤقت لحركة الأمعاء أو ما يُعرف باسم (شلل الأمعاء المؤقت).
- الراحة الطويلة في السرير وعدم الحركة.
- آلام البطن التي تمنع المريض من الضغط، فتتراكم الغازات داخل البطن.
سبب عدم خروج الغازات من البطن بعد العمليات الجراحية أمرًا شائعًا، لكن يجب متابعته لتفادي المضاعفات الخطرة.
تعرف أيضا على: علاج انسداد القولون
صعوبة خروج الغازات والبراز
سبب عدم خروج الغازات من البطن والبراز يتطلب تقييمًا شاملاً يشمل الفحوصات وتحليل النمط الغذائي والدوائي، فقد يتزامن هذا مع الإمساك، ويكون سببه:
- انسداد في الأمعاء.
- متلازمة القولون العصبي المزمن، فمرضى القولون العصبي يعانون من إمساك شديد يليه إسهال وتغير في نمط الإخراج.
- ضعف عضلات قاع الحوض، نتيجة للحمل أو بعض المشكلات الأخرى.
- تناول أدوية تسبب الإمساك.
علاج صعوبة خروج الغازات والبراز
عندما يتعلق سبب عدم خروج الغازات من البطن بمشكلة في إخراج البراز والإمساك، فإن رحلة العلاج تتطلب تغيير شامل في نمط الحياة المتبع، وتغيير العادات الغذائية بشكل كبير:
- زيادة تناول الألياف القابلة للامتصاص تدريجيًا، مثل: الخضروات الورقية، والشوفان.
- شرب كميات كافية من الماء، فالماء يساعد في انتظام حركة الأمعاء بشكل كبير، وتسهيل خروج البراز.
- ممارسة الرياضة بانتظام، ويمكن البدء بالمشي لفترة بسيطة بعد تناول الوجبات، لتسهيل حركة الأمعاء بشكل طبيعي.
- تناول الملينات الطبيعية إذا لزم الأمر، مثل: بذور الكتان، أو المشروبات الملينة التي تسهل حركة الأمعاء، مثل: النعناع والبابونج.
- في حال وجود أمراض مزمنة أو انسداد جزئي، يجب المتابعة الطبية الجيدة، واللجوء إلى العلاج الدوائي.
لذلك فهم سبب عدم خروج الغازات من البطن مهم جدًا للتوصل إلى العلاج الصحيح.
وفي الختام…
سبب عدم خروج الغازات من البطن قد يكون بسيطًا في بعض الحالات، مثل نوع الطعام أو قلة الحركة، وفي بعض الأحيان قد يشير إلى مشكلة طبية تتطلب فحص دقيق من الطبيب المختص لمعرفة السبب وعلاجه بطريقة صحيحة، لذلك زيارة عيادة الدكتور/ زكريا محمد هي الخيار الأمثل، للحصول على خدمة طبية ترضيك، لخبرته الواسعة رئيس وحدة الجهاز الهضمي والكبد بطب الأزهر، أستاذ م. أمراض الباطنة والسكر والكبد.
٥٣ شارع نخله المطيعى عمارة البنك الاهلى ، ميدان تريومف - هليوبوليس - مصر الجديدة
القاهرة - مصر